Tag: गरुडासन

योग्य आहार आणि योगासन करून तुम्ही वजन कमी (Weight loss) करू शकता. योगासनामुळे तुम्ही शारीरिक व मानसिक दृष्ट्या निरोगी राहू शकता. यामुळे वजन कमी (Weight loss) होते, सोबतच शरीराच्या प्रत्येक अवयवाला व्यायाम मिळतो, ज्यामुळे त्यांच्या कामकाजात सुधारणा होते. आज आम्ही तुम्हाला अशी काही योगासने सांगणार आहेत जे तुम्ही नियमित केले तर तुमचा लट्ठपणा दूर होऊ