पार्टी झाल्यानंतर हँगओव्हर झाला असेल तर अनेक जणांना डोकेदुखी, उलट्या, मळमळ, पोट दुखणे अशा समस्या जाणवतात. विशेष करून वीकेंडला किंवा एखाद्या विशेष प्रसंगी जर जास्त दारू प्यायलाच आणि हँगओव्हर झाला असेल तर हे नुस्खे आहेत ज्यामुळे तुम्ही परत तुमच्या कामात व्यवस्थित लक्ष घालू शकाल.
१. बऱ्याच वेळा पार्टी केल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी पुन्हा कामकाज सुरू होणार असतं. पण जर तुम्हाला त्रास जाणवत असेल तर हमखास लिंबू सरबताचा उतारा ट्राय करा. लिंबू सरबत तुम्हाला सर्वात जास्त लवकर आराम मिळून देईल. एका ग्लासमध्ये थंड पाणी घेऊन त्यामध्ये लिंबू पिळा आणि त्यामध्ये अगदी चिमूटभर मीठ घाला. लक्षात ठेवा साखर न घालता तुम्हाला हे लिंबू पाणी प्यायच आहे.
२. दुसरा उपाय आहे आले , आल्यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. आले कीसून यावर काळ मीठ घालून घरामध्ये नेहमी रेडी ठेवा. जेव्हा तुम्हाला फक्त हँगओव्हर मुळेच नाही कोणत्याही कारणाने मळमळते आहे असे जाणवले तर हेच चाटण चाटावे.
३. केळ : हँगओव्हरचे लक्षण पासून मुक्त व्हायचं असेल तर केळी खा. यामुळे शरीरातील संपलेल्या इलेक्ट्रो लाईट तुम्हाला प्रभावीपणे लवकर परत मिळेल आणि पोटाला हे आराम मिळेल.
४. पाणी : जर तुम्हाला नेहमीच मद्य प्राशन करण्याची सवय नसेल किंवा तुम्ही कधीतरीच मध्य प्रशांत करत असाल आणि हँगओव्हर झाला असेल तर पुष्कळ पाणी प्या. अल्कोहोल शरीराला डीहायड्रेट करू शकतं थोड्या थोड्या अंतराने पाणी पीत राहा त्यामुळे पोटात तीन प्रदूषकांना देखील पाणी पातळ करून पोटदुखी, उलट्या, मळमळ यावर लवकर आराम मिळेल.
