Category: आरोग्य

वीरासन म्हणजे काय; काय असतात फायदे आणि काय काळजी घ्यावी?

Posted by newsmar - March 18, 2024

‘वीरासन’ हा संस्कृत भाषेतील शब्द आहे. पहिला शब्द म्हणजे ’वीर’ जो वीर योद्धे अशा अर्थाने…

Read More

उन्हाळ्यात भूक कमी लागतीय तर करा हे उपाय

Posted by newsmar - March 17, 2024

उन्हाळ्यात आहाराबाबत अधिक काळजी घेण्याची गरज असते .अनेक वेळा कोणत्याही कारणाने भूक लागत नसेल तर…

Read More

Heart Attack : हार्ट अटॅक आल्यानंतर ‘हे’ उपाय केल्यास वाचू शकतो जीव

Posted by newsmar - March 12, 2024

हृदयविकाराचा झटका (Heart Attack) हा त्या आजारांच्या श्रेणीत येतो जे मृत्यू ओढवणारे आजार असतात. हृदय…

Read More

Health News : कसा असावा आपला उन्हाळ्यातील आहार

Posted by newsmar - March 10, 2024

कडक उन्हामुळे अंगाची अक्षरश: लाही-लाही होण्यास सुरुवात झाली आहे. बाहेर पडल्यावर कडक ऊन आणि घरामध्येही…

Read More

Vitamin ‘P’ : तुमच्या रोजच्या आहारात व्हिटॅमिन ‘P’ का महत्वाचे असते?

Posted by newsmar - February 25, 2024

‘तुमचे आवडते अन्न कोणते?’ या प्रश्नाचे उत्तर जवळपास प्रत्येकाकडे असते. पण तेच अन्न का? हेदेखील…

Read More

Concentration : एकाग्रता कमी पडतीय तर करा ‘हा’ व्यायाम; झटपट दिसेल बदल

Posted by newsmar - February 18, 2024

तणाव किंवा झोपेची कमतरता यासारख्या साध्या गोष्टीमुळे लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या उद्भवू शकते, परंतु ते…

Read More

Tea : चहा पिण्याची योग्य वेळ आणि पद्धत कोणती आहे?

Posted by newsmar - January 20, 2024

आपल्या आयुष्यातील चहा (Tea) हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. अनेकांना सकाळी चहा प्यायला आवडतो तर…

Read More

Weight Loss Tea : वजन कमी करण्यासाठी काय अधिक फायदेशीर? ग्रीन टी की ब्लॅक टी?

Posted by newsmar - January 3, 2024

आजकालच्या जीवनशैलीमुळे लोकांमध्ये लठ्ठपणाचे (Weight Loss Tea) प्रमाण खूप वाढले आहे. व्यस्त जीवनशैली, आहाराकडे होत…

Read More

Immunity Boost : आजारांपासून राहायचं असेल दूर, इम्युनिटी बूस्ट करण्यासाठी खा ‘या’ 7 गोष्टी

Posted by newsmar - December 31, 2023

आजारांपासून दूर राहण्यासाठी रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत असणे अत्यंत आवश्यक आहे. जर तुमची प्रतिकारशक्ती (Immunity Boost)…

Read More

Health Tips : हिवाळ्यात दररोज दही खाणे तुमच्या शरीरासाठी योग्य की अयोग्य?

Posted by newsmar - December 22, 2023

तुमच्यापैकी अनेकांना जेवताना किंवा जेवणानंतर दही खायला आवडत असेल, यात शंका नाही. पण, हिवाळा आला…

Read More