वीरासन म्हणजे काय; काय असतात फायदे आणि काय काळजी घ्यावी?
‘वीरासन’ हा संस्कृत भाषेतील शब्द आहे. पहिला शब्द म्हणजे ’वीर’ जो वीर योद्धे अशा अर्थाने…
Read More
Breaking News
- 6:27 PMPandharpur Wari : माऊलींची पालखी जेजुरी तर, संत तुकाराम महाराजांची पालखी वरवंड मुक्कामी
- 6:16 PMJunner Crime News : जुन्नर मधील रिव्हर्स वॉटरफॉल जवळील दरीत आढळले मृतदेह
- 5:40 PMSagar Bhingardive Bail Parade : रेखा जरे हत्याकांडातील आरोपीची समर्थकांकडून मिरवणूक
- 5:09 PMPandharpur Wari 2025 : युवराज ढमाले ग्रुप तर्फे वारकऱ्यांना 1000 रेन सूट्सचे वाटप
- 11:01 AMYUVRAJ DHAMALE GROUP: युवराज ढमाले ग्रुप तर्फे दिंडी साठी वारकऱ्यांना 1000 रेन सूट्सचे वाटप
Gomukhasana : गोमुखासन म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?
गोमुख याचा अर्थ गाईचे तोंड (Gomukhasana). या आसनात साधकाच्या पायांची रचना गाईच्या मुखासारखी, तर पाऊले…
Read More
Svastikasana : स्वस्तिकासन म्हणजे काय? त्याचे फायदे काय आहेत?
स्वस्तिकासन (Svastikasana) हा संस्कृत शब्द आहे. हा शब्द दोन शब्दांपासून बनलेला आहे. स्वस्तिक या पहिल्या…
Read More
Pawanmuktasana : पवनमुक्तासन करण्याचे काय आहेत फायदे?
पवनमुक्तासन (Pawanmuktasana) हा शब्द संस्कृतच्या दोन शब्दांपासून बनलेला आहे. यातील पवन म्हणजे हवा आणि मुक्त…
Read More
Ustrasana : उष्ट्रासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे ?
उष्ट्रासन (Ustrasana) करताना उंटाच्या शरीराचे अनुकरण करावे लागते. या आसनाला इंग्रजीमध्ये ‘कॅमल पोज’ असे म्हटले…
Read More
Balasana : बालासन म्हणजे काय? त्याचे काय आहेत फायदे?
बालासन (Balasana) किंवा चाइल्ड पोज हे योगशास्त्रातील एक विशेष आसन आहे. बाल हा संस्कृत शब्द…
Read More
Tadasana : ताडासन कसे करावे? काय आहेत त्याचे फायदे?
ताडासन करताना शरीराची स्थिती ताडीच्या झाडाप्रमाणे ताठ होते त्यामुळे या आसनाच ताडासन असे नाव आहे.…
Read More
Bakasana : बकासन म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?
आशियामध्ये, बगळ्याला प्राचीन काळापासूनच समृद्धी आणि युवावस्थाचे प्रतीक मानले जाते. चीनमध्ये बगळे हे दीर्घायुष्याचे प्रतीक…
Read More
Naukasana : नौकासन म्हणजे काय? काय आहेत त्याचे फायदे?
या आसनात शरीराची रचना तरंगत्या नौकेसारखी भासते म्हणून या आसनाला नौकासन (Naukasana) म्हणतात. हठयोगाच्या प्रमुख ग्रंथात…
Read More
Virabhadrasana : वीरभद्रासन म्हणजे काय? त्याचे काय आहेत फायदे?
वीरभद्रासन (Virabhadrasana) केल्याने हात, खांदे, मांड्या व पाठीचे स्नायू बळकट बनतात. वीरभद्र नावाच्या आक्रमक योद्ध्याचे…
Read More
