Purvottanasana

पूर्वोतानासन (Purvottanasana) हे नाव पूर्व व उत्तान अशा दोन शब्दांच्या संयोगाने तयार झालेले आहे. पूर्व म्हणजे पूर्वदिशा किंवा शरीराचा पुढचा

Read More