फलकासन

फलकासनाला (Phalakasana) इंग्रजीमध्ये प्लॅंक पोज असेही म्हणले जाते.हे आसन आडव्या पोझिशनमध्ये येऊन केले जाणारे प्राथमिक पातळीवरचे सोपे योगासन आहे. फलकासन

Read More